How Smoking and Nicotine Damage Your Body

Pile of cigarette ends and ash

你可能知道吸烟和肺癌之间的关系, 但是你知道吗?吸烟也与心脏病有关, stroke and other chronic diseases? 吸烟会增加患膀胱癌的风险, throat, mouth, kidneys, cervix and pancreas. Thinking about quitting? Look at the facts!

Why should you quit?

在美国，吸烟是导致死亡和残疾的最可预防的原因.

近三分之一的冠心病死亡是由吸烟和二手烟造成的.

在美国，吸烟与大约90%的肺癌病例有关.

Smoking rates overall are down, but too many adults still smoke, vape and use other forms of tobacco, especially between the ages of 21 and 34.

Almost half of U.S. 3-11岁的儿童暴露在二手烟中.

平均而言，吸烟者比不吸烟者早死10年以上.

你可以成为每年成功戒烟的数百万人中的一员.

What makes cigarettes so toxic and dangerous?

There are more than 7,在香烟烟雾中发现了1000种化学成分，其中数百种对人体健康有害, 根据疾病控制和预防中心.

Here are a few examples:

1,3-Butadiene is a chemical used to manufacture rubber. 它被认为是一种致癌化学物质，可以导致某些血癌.

Arsenic is used to preserve wood. 一些砷化合物与肺癌、皮肤癌、肝癌和膀胱癌有关.

Benzene is used to manufacture other chemicals. 它会导致癌症，尤其是人类白血病.

Cadmium is a metal used to make batteries. 镉和镉化合物可导致肺癌，并与肾癌和前列腺癌有关.

Chromium VI is used to make alloy metals, paint and dyes. 六价铬化合物会导致肺癌，并与鼻癌和鼻窦癌有关.

Formaldehyde is used to make other chemicals and resins. It is also used as a preservative. 甲醛会导致呼吸组织白血病和癌症.

Polonium-210 一种放射性元素会导致动物癌症吗.

Tar 它描述的不是一种化学物质，而是烟草烟雾中的几种化学物质. 它会在你的肺部、牙齿和指甲上留下粘稠的棕色残留物.

Carbon monoxide & nicotine: A dangerous duo

一氧化碳是你吸烟时吸入的一种有害气体. 一旦进入肺部，就会转移到血液中. 一氧化碳会减少红细胞中携带的氧气量. 它还会增加沉积在动脉内壁的胆固醇的数量, over time, can cause the arteries to harden. 这会导致心脏病、动脉疾病，甚至心脏病发作.

尼古丁是一种危险且极易上瘾的化学物质. It can cause an increase in blood pressure, heart rate, 血液流向心脏和动脉(输送血液的血管)变窄. 尼古丁也可能导致动脉壁硬化, which in turn, may lead to a heart attack. 这种化学物质可以在你体内停留6到8个小时，这取决于你吸烟的频率. 此外，与大多数成瘾物质一样，戒断也有一些副作用. 一些电子烟和新烟草产品比传统香烟含有更多的尼古丁.

Secondhand smoke

吸烟者并不是唯一受烟草烟雾影响的人. 二手烟和蒸汽对不吸烟者，尤其是儿童来说是严重的健康危害. 患有高血压或高胆固醇的不吸烟者在接触二手烟时患心脏病的风险更大. 二手烟导致成千上万的人过早死于心脏病和肺癌. 研究表明，在家庭或工作环境中接触烟草烟雾的人患心脏病的风险高出约25- 30%. Secondhand smoke promotes illness, too. 吸烟者的孩子比不吸烟者的孩子有更多的呼吸道感染.